9月28日(月曜) もしかしたら、早朝にヨガ教室を生放送

2009年9月27日 19:04

本日の夕方の放送中、参加者の提案を受けてモーリーは軽めのヨガセッションを実況。最後はみんなでいすに座ったまま出来るポーズで締めくくりました。「明日の朝もやりたい」というリクエストを半信半疑で聞いたモーリー。

明日の朝、たとえば6時過ぎにでも起きて本当にやるのか?それとも8時にやるのか?そもそもホテルのチェックアウト前に起きられるのか?謎が多い部分ですが、こうしましょう:

☆朝、早起きが出来たら、そのままヨガ教室を実施します。ご興味のある方はパジャマ姿、ジャージ姿、あるいはヨガマットを準備しておいて、いっしょにやりましょう。

☆また、金沢・京都以降の旅でヨガを指導してくれる先生の出演者などでおすすめの方がおられましたら、是非メッセージをください。みなさんの個人的な知り合いの方が、こういう媒体には出やすいかも。乗りをわかってくれる方、歓迎...


■後日談
結局、このプランはモーリーが寝過ごしてしまったので頓挫しました。朝7時半に起きて着替えていたのですが、二度寝をしたら一時間後になっていた...すみません...また生活時間にリズムが出てきたら、あらためてみんなでやりましょう。

朝の6時に設定するのが、ヨガとしては最善なのだと思います。でも、モーリーの体内時計はそう簡単に健全化しない。ちょっと、ジレンマがあります。

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